关于瑜伽减肥与体重问题咨询。

健康咨询描述： 我是关于一个女生，157cm,瑜伽12岁了，体重90斤，减肥胖不胖？体重如果我嫌胖，不用泻药那些药物，问题而是咨询做瑜伽那些，可以么？关于

曾经的治疗情况和效果： 无病例

想得到怎样的帮助：小孩可以做瑜伽吗？体重胖不胖

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ask6660282329 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-24 01:44:20 我要投诉       

您好，瑜伽根据您提供的减肥身高和体重信息，按照标准体重计算公式，体重12 岁女孩身高 157cm，问题体重 90 斤是咨询在正常范围内的，并不算胖。关于

小孩是瑜伽可以做瑜伽的，但要在专业指导下进行，减肥避免受伤。瑜伽是一种很好的运动方式，不仅可以帮助塑造身材，还能增强身体的柔韧性和平衡力。

如果您想通过运动来保持健康的体型，瑜伽是一个不错的选择。同时，还建议您保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果，少吃高热量、高脂肪的食物。这样才能更好地达到健康和美的目标。

      

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